Szerző: Garzóné Pálocska Andrea | dec 8, 2025 | egészséges táplálkozás
A várandósság alatti testsúlytöbblet teljesen természetes, sőt egyes esetekben elengedhetetlen ahhoz, hogy a magzat megfelelően fejlődhessen. A terhesség során azonban számos tényező befolyásolja, hogy a kismama mennyit hízik, és a túl sok vagy túl kevés...
Szerző: Garzóné Pálocska Andrea | aug 8, 2025 | egészséges táplálkozás
A magas koleszterinszint hatásai és kezelési lehetőségei A szív- és érrendszeri megbetegedések világszerte vezető haláloknak számítanak, és az egyik legfontosabb rizikótényezőjük a vérzsírok tartósan emelkedett szintje. A magas koleszterinszint hosszú ideig...
Szerző: Garzóné Pálocska Andrea | aug 5, 2025 | egészséges táplálkozás
Gyakran tapasztal fejfájást, bőrkiütést vagy gyomorpanaszt egy-egy étkezés után? Talán már járt orvosnál, készült allergiateszt is – de minden negatív lett? Ilyenkor sokan tanácstalanok, és nem ritka, hogy a panaszokat egyszerűen stressznek vagy pszichés eredetűnek...
Szerző: Garzóné Pálocska Andrea | aug 5, 2025 | egészséges táplálkozás
A gluténérzékenység – vagy más néven lisztérzékenység, cöliákia – egy alattomosan jelentkező, de komoly következményekkel járó autoimmun betegség. Az egyik legnagyobb kihívás vele kapcsolatban, hogy tünetei gyakran általánosak, így sokáig nem is gondolunk rá. Pedig a...
Szerző: Garzóné Pálocska Andrea | aug 5, 2025 | egészséges táplálkozás
Tejcukor nélkül is lehet teljes az élet? A válasz egyszerűen igen, de röviden összefoglaltuk, amit a laktózintoleranciáról (tejfehérje allergia) tudni érdemes. A tej hosszú ideje alapvető része az emberi táplálkozásnak, azonban nem mindenki szervezete képes ugyanúgy...
