Blog
Blogunkban az egészséges táplálkozás különböző területeivel foglalkozunk: ételintoleranciák, allergiák,
korszerű étrendi irányzatok és a kiegyensúlyozott étkezés szerepe is szóba kerül. Célunk, hogy közérthető,
megbízható és gyakorlatias információkkal segítünk eligazodni a táplálkozás világában.
Fogyás: mikor természetes, mikor figyelmeztető jel, és hogyan érhető el tartós eredmény?
A fogyás sokak számára egyenlő a tudatos életmódváltással, ugyanakkor nem minden testsúlycsökkenés szándékos vagy egészséges. A testtömeg csökkenése...
Milyen diéták vannak? A legnépszerűbb diéták bemutatása előnyökkel és hátrányokkal
Amikor fogyásról van szó, szinte mindenki a lehető leghatékonyabb módszert keresi. A probléma csupán az, hogy a diéták világa rendkívül szerteágazó:...
Online dietetikai tanácsadás: személyre szabott út az egészséges életmódhoz
A helyes táplálkozás meghatározó szerepet játszik az egészség megőrzésében, a betegségek megelőzésében és a már kialakult állapotok javításában. A...
Dietetikus tanácsadás szív és érrendszeri betegségekben
Szív- és érrendszeri betegségek és a dietetikai tanácsadás szerepe A szív- és érrendszeri betegségek hazánkban továbbra is a vezető halálokok közé...
Terhességi súlygyarapodás – Mi számít egészségesnek?
A várandósság alatti testsúlytöbblet teljesen természetes, sőt egyes esetekben elengedhetetlen ahhoz, hogy a magzat megfelelően fejlődhessen. A...
Miért veszélyes a magas koleszterin? – A „csendes gyilkos” nyomában
A magas koleszterinszint hatásai és kezelési lehetőségei A szív- és érrendszeri megbetegedések világszerte vezető haláloknak számítanak, és az egyik...
Mikor gyanakodjunk hisztamin intoleranciára? – 7 árulkodó jel
Gyakran tapasztal fejfájást, bőrkiütést vagy gyomorpanaszt egy-egy étkezés után? Talán már járt orvosnál, készült allergiateszt is – de minden...
Így ismerje fel a gluténérzékenység tüneteit!
A gluténérzékenység – vagy más néven lisztérzékenység, cöliákia – egy alattomosan jelentkező, de komoly következményekkel járó autoimmun betegség....
Laktózintoleranica: Tejcukor nélkül is lehet teljes az élet?
Tejcukor nélkül is lehet teljes az élet? A válasz egyszerűen igen, de röviden összefoglaltuk, amit a laktózintoleranciáról (tejfehérje allergia)...
Tejfehérje-allergia: a tejtermékek is lehetnek számunkra nem megfelelő élelmiszerek?
A tej egészséges és értékes tápanyagforrás – de nem mindenki számára. Egyes emberek szervezete allergiás reakcióval válaszol a tejben található...
Tévhitek az egészséges táplálkozással kapcsolatban
Mit jelent valójában az egészséges táplálkozás? Napjainkban az egészséges étrend fogalmát rengeteg információ, divatdiéta és félrevezető tanács...